Le soin de détente profonde

La séance de détente profonde vise en priorité :
– la détente du système nerveux central
– l’approfondissement de la respiration
– le relâchement des tensions
– l’augmentation de la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme

pétrissage

Elle favorise aussi le contact et l’écoute des sensations corporelles, le « lâcher prise », la conscience de son intériorité.

Elle peut durer 1 heure ou 1h30 et se déroule en silence, sur fond musical ou non, selon le souhait de la personne. Elle peut donner lieu à un échange en fin de séance, selon ce qui est ressenti.

Il est conseillé d’entretenir les bienfaits de ce soin par des séances régulières. La fréquence dépend du besoin de chacun : séances hebdomadaires dans l’idéal, sinon bi-mensuelles, mensuelles, trimestrielles…